PINK ELEPHANT INSTITUTE JEDNOGODIŠNJI EDUKACIJSKI YOGA PROGRAM
Edukacijski yoga program Pink Elepahnt Instituta razvio se iz najstarijeg nezavisnog programa u Hrvatskoj kojeg je 2005. kreirao jedan od osnivača i predavača na Institutu, Marco Bianco. Marco je kroz praksu i iskustvo podučavanja program dalje razvijao i usavršavao, te uz doprinos suosnivačice Instituta Petre Bianco nastaje program yoga edukacije koji danas provode i dalje usklađuju sa suvremenim spoznajama.
Tri su osnovna „stupa“ edukacijskog yoga programa:
- asane,
- meditacija,
- pranayama.
Ova tri „stupa“ usko su povezana i međusobno prožeta kroz podučavanje, ali i kroz poticaj u postizanju i njegovanju osobne yoga prakse polaznika.
Asana je temelj za postizanje i razvijanje yoga prakse – u ovom aspektu naglasak je na iskustvu, usvajanju mehanike pokreta, te ovladavanje vještinom i poznavanjem biomehanike. Dah je oslonac u yoga praksi – povezivanje daha i pokreta je nužno i neizostavno. U aspketu pranayame cilj nam je da polaznici dobiju dublje razumijevanje pranayame i njene važnosti, naglasak je na intenzivnoj individualnoj praksi, te je cilj cjelovito znanje o njoj uz povezivanje sa znanstvanim pristupom.
Meditacija – kao važan aspekt yoga prakse u ovom programu uključena je kroz
upoznavanje s jednostavnim i lako primjenjivim tehnikama uz poticaj na redovitu primjenu. Uz stručno vođenje, ovo je dodatna prilika za produbljivanje iskustva i osobni napredak.
Kroz pristup koji njeguju Marco i Petra navedena tri stupa snažno su prožeta i filozofijom te anatomijom. Aspekt programa usmjeren na filozofiju ima za cilj dublje razumijevanje yoga prakse, te kroz pragmatični pristup filozofiji olakšava primjenu yoga prakse u svakodnevnom životu. Način podučavanja anatomije specifičan je po neizostavnom povezivanju s aspektima asana u yogijskoj praksi te je jedan od ciljeva osim razumijevanja i povezivanja i, jednako bitna, prevencija ozljeda u yogi.
Fokus u progamu je:
- iskustvo prije same tehnike,
- cjelovitost u pristupu (asana, disanje, meditacija),
- obučavanje za yoga praksu i podučavanje na siguran način, - motivacija za podučavanje kao posljedica osobnog razvoja
Ovaj program je za tebe ukoliko:
- želiš postići razumijevanje yoge i njenog djelovanja u vlastitom životu,
- želiš integraciju tradicije i znanstvenog pristupa u yogi,
- imaš znatiželju istraživati dah i pokret i njihovu povezanost,
- spreman/spremna si na posvećenost i redovitu yoga praksu
Program je usklađen sa standardima Yoga Alliance i European Yoga Federation,
a provodi se u sljedeće dvije varijante:
YOGA FUNDAMENTALS – ekvivalent TT200
YOGA DEVELOPMENT – ekvivalent TT500
„Jedino što možeš dosljedno prenijeti je tvoje osobno iskustvo i razumijevanje yoge.“
Marco Bianco
Zatraži dodatne informacije o prijavi i edukacijskom programu.
