Makronovina škola kuhanja
Cjelovito i ekološki prema makrobiotičkim načelima
Originalan koncept od 1989.
Nauči kuhati na jednostavan i cjelovit način
Makronovina škola kuhanja cjelovit je program koji će te u 4 vikenda provesti kroz sva područja prirodne i cjelovite prehrane. Naučit ćeš kuhati i kombinirati obroke koji će dati maksimum vitalne energije tebi i tvojoj obitelji. Nakon Škole, ovladat ćeš umijećem kuhanja cjelovitih i organskih namirnica te ćeš još više uživati u njihovim mirisima i okusima.
Autorica Škole je Jadranka Boban Pejić, vodeća stručnjakinja za prirodnu i cjelovitu prehranu. Koncept koji je kreirala još 1989.godine neprestano se razvijao i usklađuje se sa suvremenim praksama i spoznajama.
Na Školi kuhanja koristimo najkvalitetnije namirnice iz ekološkog uzgoja. Svaki dan na Školi započinje doručkom, a svi obroci koji se pripremaju su ukusni i spravljeni od povrća, cjelovitih žitarica, mahunarki i dr. Okrepljujemo se laganim varivima i juhama, a iz naše pećnice šire se mirisi kruha, peciva i kolača s prirodnim zaslađivačima. Uz mnoštvo kulinarskih tema svaki dan pripremamo cjeloviti obrok i nekoliko manjih jela za degustaciju.
Zašto se upisati u Školu?
Naučit ćete kako složiti zdrave i cjelovite obroke koji su jednostavni i brzi za pripremu, a donose pregršt vitalnosti i zdravlja. Kako pripremati obroke bez glutena, različita kiseljenja, uzgojiti vlastite klice, napraviti sjajne deserte, kruh i namaze. Kako kombinirati namirnice i načine pripreme, kada i kako kuhati, a kada jesti sirovo. Koje kombinacije shakeova i smoothieja izabrati, kako pripremiti organski&cjelovit te veganski švedski stol. Kako uspješno multitaskati u kuhinji dok pripremate nekoliko obroka paralelno, a kako lako planirati uravnotežene tjedne jelovnike te još punoooo toga.
Sve to naučite uz naše učiteljice, koje su uz to što su stručnjakinje za teme koje na Školi predaju, ujedno izrazito inspirativne predavačice.
Naravno, koristimo najkvalitetnije namirnice iz ekološkog uzgoja, a naši učitelji demonstriraju sve korak po korak, jednostavno i jezgrovito, a vi imate dovoljno vremena za pitanja i uživanje u hrani.
Program se odvija po principu demonstracije i degustacije uz povremeno uključivanje polaznika.
Autorica Škole prirodne kuhinje prema makrobiotičkim načelima je Jadranka Boban Pejić, vodeća stručnjakinja za prirodnu prehranu.
Dan na Školi započinje doručkom, a uz mnoštvo kulinarskih tema svaki dan pripremamo jedan cjeloviti obrok te demonstriramo izradu (uz degustaciju) još mnogo slasnih, a ultra zdravih recepata.
NOVI TERMINI USKORO!
01
VIKEND ŠKOLE
Subota / 18.10. 2025.
9.00 – 12.30 sati
Cjelovit pristup prehrani / Ana Janjatović Zorica
13.30 – 16.30 sati
Tehnike pripreme juha / Željka Fordren Jambrešić
Nedjelja / 19.10.2025.
9.00 – 12.30 sati
Cjelovite žitarice - tehnike kuhanja i priprema jela / Lana Bekić
13.30 – 16.30 sati
Povrće u cjelovitoj prehrani – vrste i načini kuhanja/ Željka Fordren Jambrešić
Makronova pridržava pravo promjene rasporeda/programa
02
VIKEND ŠKOLE
Subota / 8.11.2025.
9.00 – 12.30 sati
Kreiranje uravnoteženog jelovnika / Željka Fordren Jambrešić
13.30 – 16.30 sati
Mahunarke – tehnike kuhanja i priprema jela / Ana Janjatović Zorica
Nedjelja / 9.11.2025.
9.00 – 12.30 sati
Priprema fermentiranih jela i zimnice / Jasna Đurđev
13.30 – 16.30 sati
Prirodni zaslađivači i priprema slastica / Lana Bekić
Makronova pridržava pravo promjene rasporeda/programa
03
VIKEND ŠKOLE
Subota / 29.11.2025.
9.00 – 12.30 sati
Kuhanje za druženja i posebne prilike / Lana Bekić
13.30 – 17.00 sati
Tehnike pripreme kruha i jela od brašna / Tončika Cukrov
Nedjelja / 30.11.2025.
9.00 – 12.30 sati
Užine, hrana za posao i putovanja / Lana Bekić
13.30 – 16.30 sati
Alge, sjemenke, i orašasti plodovi / Ana Janjatović Zorica
Makronova pridržava pravo promjene rasporeda/programa
04
VIKEND ŠKOLE
Subota / 13.12.2025.
9.00 – 12.30 sati
Klice, klijanje i mikrobilje / Tončika Curkov
13.30 – 17.00 sati
Jela u jednom loncu i tradicionalna kuhinja / Željka Fordren Jambrešić
Nedjelja / 14.12.2025.
9.00 – 12.30 sati
Cjelovita prehrana bez glutena / Lana Bekić
13.30 – 16.30 sati
Smoothiji i svježi sokovi i njihovo mjesto u cjelovitoj prehrani / Željka Fordren Jambrešić
Makronova pridržava pravo promjene rasporeda/programa
Učiteljice kuhanja
Naše učiteljice kuhanja podijelit će s tobom svoje iskustvo, strast i ljubav prema cjelovitoj i prirodnoj prehrani od ekoloških namirnica.
PROMO CIJENA
1.290 EUR
1.250 EUR
1.450 EUR
Cijena za uplatu u cijelosti
Cijena za uplatu na rate
Program Škole predstavlja cjelinu te nije predviđeno pohađanje pojedinačnih termina. U skladu s time i cijena Škole je jedinstvena.
Prijavnicu i dodatne informacije zatraži na
info@makronova.com
UVJETI ODUSTAJANJA:
Ako svoju prijavu (potvrđenu uplatom) iz bilo kojeg razloga otkazujete 21 dan prije početka Škole, zadržavamo dio uplate u iznosu od 100 €
Pri otkazivanju prijave iz bilo kojeg razloga 20 i manje dana prije početka Škole, zadržavamo uplatu akontacije/1.rate u cijelosti.
Pri otkazivanju po početku Škole, uplaćuje se cjelokupan iznos uz mogućnost nadoknade s nekom od novih grupa.
Uplata je prenosiva na drugu osobu koju korisnik sam pronalazi, a ako ta osoba nije prethodno prijavljena na program.
Makronovinu školu kuhanja omogućuju:
