Aktualni program

<veljača 2020>
ponedjeljakutoraksrijedačetvrtakpetaksubotanedjelja
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728291
2345678

Gjde i kadaŠto ?
Datum:  30.11.2019
Vrijeme:  9 - 16:30
Mjesto:  Makronova

Umijeće disanja
Voditelj:  Zlatko Pejić
Vrsta programa:  jednodnevni seminar


Disanje je aktivnost koju većina shvaća zdravo za gotovo. Dišemo jer moramo pa percipiramo to rutinskom i automatskom aktivnošću koja ne zahtijeva pažnju u analiziranju njezine kvalitete i svjesnog praćenja. Doživljavamo ga uvjetovanim mehanizmom koji ne ostavlja puno prostora poboljšanju. No je li to zaista tako? Čovjek u danu udahne između 8 i 9 tisuća litara zraka te napravi između 21 i 22 tisuće udisaja, a to je velik broj ponavljanja s ogromnim utjecajem - čak 70% toksina izbacujemo pravilnim disanjem. No, 90 % ljudi ne zna kako disati pravilno. Na ovom seminaru naučite primjenjivati različite tehnike disanja s obzirom na željeni odgovor tijela te prilagodbu okolini, saznajte kako disanjem potaknuti brže oslobađanje toksina iz organizma, regulirati probavu, spavanje i emocionalna stanja, postići alkalno- kiselu ravnotežu te osnažiti svoj imunitet. Disanje je najprirodniji ritam koji u sebi imamo, možemo ga ignorirati ili možemo naučiti svjesno „plesati“ uz njega 22 tisuće puta dnevno pa osjetiti ogromne pozitivne promjene.
Pročitajte više ...
21.3.2020. Face Fitness by Mia
2.4.2020. Brza veganska jela
5.4.2020. Skolioza i shiatsu