| Gjde i kada | Što ? |
Datum:
24.10.2015
Vrijeme:
9-16:30 h
Mjesto:
Makronova (Ilica 11, 1 kat)
|
Umijeće transformacije stresa
Voditelj:
Zlatko Pejić
Vrsta programa:
jednodnevni seminar
Na seminaru učimo prepoznati izvore stresa (a oni se ponekad skrivaju tamo gdje ih ne očekujemo), a zatim praktičnim alatima transformirati stres u pozitivnu pokretačku energiju. Govorit ćemo o prepoznavanju različitih tipova stresa te načinima na koje prehranom, fizičkim aktivnostima, vježbama disanja te kreativnim vizualizacijama utjecati na njih. Posebno ćemo naglasiti biološke izvore stresa te analizirati navike koje dovode do stresnih reakcija i nakupljanja stresa u organizmu. Ne izbjegavajte stres, transformirajte ga!
Pročitajte više ...
|