Makronova Zagreb | radionice kuhanja | škola kuhanja | makrobiotika

Untitled design - 2025-03-02T121350.924.png

Edukacija za kvalitetniji život

Saznaj više

Services

PROGRAMI

Otkrijte svijet vitalnosti, novih navika i iskustava uz Makronovine programe

Untitled design - 2025-04-26T171021.123.png

Retreatovi

Programi s jasnim ciljem i dugotrajnim učinkom

Untitled design - 2025-04-26T171208.827.png

Savjetovanja

Untitled design - 2025-04-29T211840.923.png

Individualni pristup za optimalan učinak

Uskoro u Makronovi

sub, 31. sij
Krunoslav Nuić: Sreća & zadovoljstvo
Zagreb
Details
31. sij 2026. 10:00 – 15:00
Zagreb, Ilica 11, 10000, Zagreb, Croatia
Sreću i zadovoljtsvo pronalazimo u stvarima u kojima uživamo ali još važnije, u dubljem pogledu na život koji nas ispunjava i na način kako se nosimo s izazovima života.
sub, 31. sij
Dječja škola kuhanja
Zagreb
Details
31. sij 2026. 10:30 – 12:30
Zagreb, Ilica 11, 10000, Zagreb, Croatia
U Dječjoj školi kuhanja kroz igru i interaktivne radionice svako jelo postaje zabavno otkriće. Pod vodstvom stručnih mentora i u sigurnom okruženju, djeca uče pripremati zdrave recepte te razvijaju ljubav prema kuhanju.
sri, 04. velj
PROTEINI IZ PRIRODE - SNAGA ZA SVAKI DAN
Zagreb
Details
04. velj 2026. 17:00 – 20:00
Zagreb, Ilica 11, 10000, Zagreb, Croatia
radionica kuhanja s Lanom Bekić i Denis Krelja

Dojmovi

Testimonials

Odlično mjesto za razne edukativne aktivnosti iz područja zdravog življenja i prehrane, života u skladu s prirodom, makrobiotikom i sličnim poljima. Prostran i ugodan prostor, vrlo ljubazno osoblje. Imaju puno gostujućih predavanja.

Davorka Tolić

U Makronovi te čekaju

Ravnateljica

Tamara Dabić Kempf

Tamaru je u Makronovu dovela želja za radom na mjestu koje svojim djelovanjem ostvaruje širi utjecaj i doprinosi kvaliteti života. Primarno znanje i iskustvo psihologinje ugrađuje u ostale poslovne aktivnosti - od kreiranja programa i rada sa suradnicima, preko predavačke uloge u dijelu programa, do vođenja poslovnih aktivnosti Makronove.
Iako se u svim Makronovinim aktivnostima jednako rado angažira posebna joj je strast organizacija naših retreatova.

tamara@makronova.com

Koordinatorica programa

Maja Dragojević

Maja je vjerojatno prvo lice koje susrećete kad nam se obratite – bilo pozivom, mailom ili osobnim dolaskom. Pristupit će Vam s pažnjom i brižnošću i pobrinuti se da dobijete sve potrebne informacije i u našem programu pronađe upravo ono što tražite. Dio komunikacije s našim korisnicima i pratitelja njeguje i kroz naše društvene mreže i druge kanale, a s jednakom posvećenošću brine da se svi naši programi nesmetano odvijaju.

maja@makronova.com

Ozbiljno pitanje - što je bolje, pita ili savijača?

Koje god da preferiraš, pite i savijače odličan su izbor za različite prilike i lako su izvedive u plantbased i cjelovitim varijantama, a mi te pozivamo na uživanje u slatkim receptima by Željka Fordren Jambrešić:

🥧Hrskava pita od jabuka i goji bobica
🥧Prhke košarice od lješnjaka s domaćim pekmezom od šumskog voća
🥧Pržene slatke rolice s bademom
🥧Domaća štrudla od tofua i maka u umaku od krušaka

Datum i vrijeme: 18.2. | 17-19 sati
Prijava je obavezna na 💌info@makronova.com

EARLY BIRD CIJENA do 11.2. 59 €
REDOVNA CIJENA 79 €

Makronovine radionice kuhanja odvijaju se po principu demonstracije & degustacije.

U suradnji s @biobiohr i @zrnoekoimanje

Ekološki, organski ili bio - sva tri pojma su sinonimi, i označuju standard od kojeg u Makronovi ne odustajemo. Najbolje i najsigurnije namirnice koje podržavaju našu vitalnost, te nam daju najbolje od hranjivih sastojaka i okusa.

U suradnji s @biobiohr i @zrnoekoimanje to je ono što omogućujemo i svim polaznicima naših programa kuhanja.

Ne znaš od kuda početi?
Do 31. siječnja iskoristi PROMO ponudu i upiši se na Makronovinu školu kuhanja.

Sve što te zanima o cjelovitoj prehrani i školi nas pitaj na 💌info@makronova.com

JIVAMUKTI YOGA RETREAT with Darko Milaščević
25.4. – 1.5.2026.
Villas Prascari, Istria

(Croatian below/ hrvatski ispod)

🌟Makronova supports your smart choices – claim 25% off with New Year’s Resolution offer!
Restart your yoga practice or bring it to the next level.

Get an extra boost for your transformation from:
◾ 100% organic, freshly prepared vegan gluten-free meals
◾ relaxing by the pool
◾ exploring nature and authentic Istrian villages
◾ offer of our professional treatments

Offer valid until January 31st - book now 💌retreat@makronova.com
🌟Makronova podržava tvoje dobre izbore – iskoristi 25 % popusta uz New Year’s Resolution ponudu!

Osvježi svoju yoga praksu!

Dodatna podrška tvojoj osobnoj transformaciji:
◾ 100 % organski veganski bezglutenski obroci
◾ opuštanje i odmor uz bazen
◾ istraživanje prirode i autentičnih istarskih sela
◾ dodatna mogućnost individualnih tretmana

Ponuda vrijedi do 31.1., rezerviraj svoje mjesto na 💌retreat@makronova.com

#jivamuktiyoga #yogaretreat #istra #yogacroatia #mindfulliving #makronova #reset #veganyoga

Danas se grlimo bez razloga 🤍
Međunarodni je dan zagrljaja i to je dodatan razlog da nekoga stisneš jače nego inače 🤗
Zagrljaj traje par sekundi, a otpušta hormon sreće oksitocin za cijeli dan ✨

Koga danas grliš? Označi ga/ju u komentaru:

Dah je naš prvi susret sa životom i posljednji trag koji ostavljamo. Između ta dva daha proteže se cijelo naše postojanje, a ipak ga u svakodnevici rijetko primjećujemo. Vrlo je malo trenutaka u danu kada zaista zastanemo i promatramo svoj dah – još manje onih kada ga treniramo ili koristimo znanje o dahu u svrhu poboljšanja trenutnog psihofizičkog stanja.

Radionica MOĆ SVJESNOG DAHA s Petrom Bianco pruža ti priliku da zakoračiš u svijet pranayame – drevne jogijske znanosti o dahu koja tisućljećima služi kao most između zdravlja tijela, ravnoteže uma i unutarnje jasnoće.

Prijave💌 info@makronova.com

📣Iskoristi pogodnost: za prijavu i uplatu do 16.2. plaćaš 99 EUR umjesto redovne cijene od 120 EUR
U cijenu je uključen i follow up online susret (datum naknadno)

📅04.02. | 17-20 sati

Koji su sve izvori biljnih proteina? Jesu li nam dovoljni? Koliko ih je potrebno svakodnevno unositi?

Na radionici s Lanom Bekić i Denis Krelja nauči kako koristiti mahunarke, tofu i druge biljne proteine u svakodnevnim jelima. Uz raznovrsne namirnice i brojne savjete razbit će sve mitove o proteinima iz biljnih izvora.

Jela koja će Lana pripremati, a ti degustirati su sljedeća:

🌱 Zimska juha za dubinsko obnavljanje i proteiski boost
🌱 Soba tjestenina u bolonjez košuljici
🌱 Kvinoja s batatom na celer-avokado umaku
🌱 Šarena proteinska pizza
🌱 Savršeno chia-tofu-kokos iznenađenje

P.S. osim što kuhamo biljno, kuhamo i cjelovito i ekološki. Pridruži se!
Prijava je obavezna na 💌info@makronova.com

EARLY BIRD CIJENA do 28.1. 69 €

REDOVNA CIJENA 89 €

Makronovine radionice kuhanja odvijaju se po principu demonstracije & degustacije.

U suradnji s @biobiohr i @zrnoekoimanje

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}