Autentičnost & anksioznost

U vremenu ubrzanog tempa i učestale nesigurnosti anksioznost postaje jedno od najčešćih iskustava današnjice.
Neki statistički podaci govore da oko 5-10% svjetske populacije ima problema s anksioznim poremećajima. Kad na to dodamo blaže i povremene epizode anksioznosti dolazimo do spoznaje da se većina ljudi bori s anksioznosti u svakodnevnom životu. Iako ju je nemoguće potpuno izbjeći, ipak pretjerana anksioznost uvelike narušava kvalitetu našeg života. Prekomjerni stres, perfekcionizam, život prema očekivanjima drugih i društvene neizvjesnosti samo su neki od okidača anksioznosti gdje tijelo i um reagiraju nemirom, napetošću i brigom.

Ova radionica otvara siguran prostor za razumijevanje uzroka anksioznosti i njenih skrivenih poruka. U središtu rada nalazi se autentičnost - hrabrost da budemo ono što jesmo, bez maski i pretjeranog prilagođavanja. Kada živimo u skladu sa sobom anksioznost gubi svoju snagu jer ne trošimo energiju na skrivanje vlastitog identiteta. Istraživat ćemo kako nesvjesnost o cjelovitosti i potisnutim potrebama i emocijama doprinosi unutarnjem pritisku i anksioznosti. Kroz teoriju i vođene vježbe upoznavat ćemo nesvjesne identitete i obrasce koji nas drže u začaranom krugu brige, straha i samokritike. Cilj nam je da odbacimo nametnute iluzije i očekivanja kao glavnih uzroka pretjerane anksioznosti i pronađemo hrabrost da živimo svoju istinu koja nas vodi prema miru i opuštenosti.


Prijava je obavezna na info@makronova.com

Cijena: 100 EUR/ early bird cijena za prijavu i uplatu do 1.5. iznosi 89 EUR



O voditelju: Krunoslav Nuić znanstvenik je (dr.sc. biologije) s kombinacijom psiholoških i coaching edukacija (tjelesno orijentirana psihoterapija, life coaching, sistemske konstelacije, EFT). Autor je knjige Burnout, priča o nama, nastale na osnovu osobnog iskustva burnota. Životni izazovi gurali su ga u osobno istraživanje i velike životne promjene u potrazi za autentičnim, smislenim i zadovoljnim životom. Trenutno se bavi radom s pojedincima i organizacijama na različitim temama mentalnog zdravlja i organizacijske kulture kroz individualna savjetovanja, radionice i predavanja.