Eterična ulja - mali putni vodič

Putovanja su obično zabavna, no posjeti različitim mjestima i vožnja različitim prijevoznim sredstvima mogu imati i svoje negativne strane.

Mala torbica s eteričnim uljima lavande, čajevca, bergamota, limuna, peperminta i ruže geranije učinit će vaša putovanja puno ugodnijima.

Olakšajte si duga putovanja

·         Eterično ulje peperminta ima umirujuće djelovanje na želudac te je odlično za olakšavanje tegoba koje prate putovanja (nadutost, mučnina, glavobolja). Ukoliko se pojavi neka od navedenih tegoba, nanesite 1-2 kapi eteričnog ulja peperminta na maramicu pa udahnite nekoliko puta.   Kod izraženijih problema možete pomiješati 1-2 kapi eteričnog ulja peperminta, spearminta ili đumbira sa žličicom baznog ulja i masirati područje želuca u smjeru kazaljke sata.

·         Ako vas putovanje avionom čini nemirnima, na papirnatu maramicu nakapajte po kap eteričnog ulja lavande i ruže geranije i udišite.

·         Izbjegavajte upotrebu sintetskih mirisa tijekom vožnje. Umjesto toga nanesite par kapi nekog osvježavajućeg eteričnog ulja (pepermint, eukaliptus, limun trava) na pamučni jastučić ili upotrijebite neki od prirodnih osvježivača zraka u spreju (Primavera Life osvježivači za zrak) ili mješavinu eteričnih ulja Primavera Life «Putovanje». To je  posebno preporučljivo tijekom ljetnih gužvi na cestama jer ulja u mješavini opuštaju i lagano hlade, a da istodobno ne uspavljuju.

·         Djeca na dugim putovanjima mogu postati nemirna i razdražljiva. Pomješajte 15 kapi eteričnog ulja kamilice s 30 ml baznog ulja makadamije ili nekog drugog biljnog ulja i kad "stvari počnu izmicati kontroli" masirajte im stopala i noge pripremljenom mješavinom.

Hoteli

Budući da ni u boljim hotelima ne možete biti sigurni da je sve dezinficirano, evo nekoliko praktičnih savjeta za prilike kada morate odsjesti izan kuće:

·         Za svaki slučaj obrišite sjedalicu WC-školjke, rukohvate, kvake, umivaonik i kadu papirnatom maramicom na koju ste nakapali čisto eterično ulje čajevca.

·         Ukoliko imate osjećaj da je potrebno provesti ozbiljnije mjere, pomiješajte čajevac s lavandom i eukaliptusom (E. citriodora, E. radiata ili E. globulus) i ponovite postupak. Ova tri ulja zajedno imaju jako baktericidno djelovanje.

Madrace možete dezinficirati mješavinom od nekoliko kapi čajevca, lavande i limun trave – pomiješajte mješavinu s vodom i raspršite po madracu. U istu svrhu možete upotrijebiti i eterično ulje cedra.                                                                                                                                                          

Napisala: Matilda Ivaniš, aromaterapeutkinja