Radionice kuhanja
Objavljeno: 20.3.2024.

 

Ekskluzivna cijena za korisnike bio&bio kluba je 35€ za dvosatne radionice, a 47€ za trosatne radionice, u zamjenu za 20 bodova u bioklub aplikaciji ili bioklub kartici.

 

 
MAKRONOVINI i bio&bio STANDARDI NA RADIONICAMA KUHANJA:  
 
Ekološki
Cjelovito
Veganski
Iskustvo i tradicija
Inovativnost i kreativnost
Suvremeni pristup i stručnost
Inspiracija i poticaj na kuhanje
 
 
POGLEDAJ ŠTO SMO TI PRIPREMILI U MJESECIMA KOJI SLIJEDE:
 
 

Broj polaznika na radionicama je ograničen
Rezerviraj svoje mjesto na info@makronova.com 


ZAŠTO JE VAŽNO DA SI ČLAN bio&bio KLUBA?

 
U zamjenu za 20 bodova, cijena radionice za tebe je:
 

• 35 € za dvosatnu radionicu / redovna cijena je 59 €
• 47 € za trosatnu radionicu / redovna cijena je 69 €

 
Uplata se zadržava u slučaju odustajanja 3 i manje kalendarskih dana prije radionice.
 
 
 
Powered by:
 

 
Radionice se održavaju u Makronovi, Ilica 11. 
 
 
 
 
Sljedeća radionica kuhanja je slatka, blagdanska, a 100% bez glutena.
Termin 13.12. je popunjen te smo postavili dodatni, novi termin - 19.12. (17 do 19 sati) Makronovina učiteljica kuhanja Tončika Cukrov na radionici priprema različite varijante bezglutenskih veganskih slastica koje će se idealno uklopiti na svaki blagdanski stol i zadovoljiti želju za slatkim. Budući da se upravo u slasticama često koriste rafinirani sastojci koji oslabljuju organizam, na ovoj radionici ćemo pokazati kako slastice bez glutena mogu biti zanimljive, ukusne i neodoljive, a od cjelovitih i veganskih sastojaka.
 
 
Hladni desert s jagodama i trešnjama
Objavljeno: 15.5.2013.

 

Topli dani idealni su za lagane, kremaste i osvježavajuće deserte.  Možete smišljati zaista raznovrsne kombinacije jer obilje sezonskog voća treba iskoristiti na najbolji način.

Jagode i trešnje dolaze među prvima i mnogima su omiljene pa vam donosimo jedan fini recept naše Tončike Cukrov, koji je nama u Makronovi napravila prije nekoliko godina i odličan je!

U nedostatku svježeg povrća, zimi mnogi imaju problema sa željezom, a klorofil u klicama pridonosi oksidaciji u stanicama i štiti od anemije. Klice su također niskokalorične i pune vitamina, minerala koji će osvježiti organizam, i enzima koji će aktivirat vaš metabolizam.

Nutricionisti klice nazivaju vitaminsko-mineralnim bombama jer se količine minerala i vitamina klijanjem uvećavaju za četiri do deset puta u odnosu na sjemenku prije početka klijanja.

Zeleno - svaki dan
Objavljeno: 2.4.2013.

U makrobiotičkoj prehrani, zeleno lisnato povrće posebice se preporuča u proljeće jer nam daje uzlaznu energiju rasta.
 
Mekani zeleni listovi kratko se kuhaju i tako čine ravnotežu dugo kuhanim žitaricama i mahunarkama. Izuzetno su bogati mikronutrijentima koji jačaju imunološki sustav.
Makrovikend seminar
Objavljeno: 28.2.2013.

 

Upoznajte najbolje od makrobiotike

 

SEMINAR SE TRENUTNO NE ODRŽAVA, NO MOŽEŠ SE UBILJEŽITI NA LISTU INTERESENATA - PIŠI NAM NA info@makronova.com 

 

Upoznajte se s makrobiotikom i provjerite zašto je efikasna u očuvanju zdravlja.

 
Na seminaru ćete u dva dana dobiti cjelovit „paket“ vještina s naglaskom na disanje, prehranu i komunikaciju, čijom redovitom primjenom značajno možete obogatiti svoj životni stil i poboljšati vitalnost.
 
Makrovikend seminar obuhvaća sljedeće teme:
 
  • razumijevanje načela makrobiotike
  • do in vježbe za cijelo tijelo (samomasaža)
  • vježbe disanja za svaki dan
  • autodijagnoza – kako pratiti svoje stanje
  • upravljanje stresom
  • odabir namirnica i priprema obroka
  • uravnotežena prehrana u skladu s teorijom pet transformacija.
 
Autor seminara je Zlatko Pejić, iskusni makrobiotički učitelj i savjetnik te međunarodno priznati stručnjak u području osobne ekologije, makrobiotike i prirodnih stilova življenja. Inspirativan je predavač i učitelj koji svojim originalnim pristupom, velikim znanjem i iskustvom već više od 30 godina motivira ljude da poboljšaju svoje zdravlje.
 
Redovna cijena seminara je 1010 kn, cijena s popustom za više članova obitelji je 910 kn po osobi, a cijena za umirovljenike i studente je 710 kn. Osim samog sadržaja seminara, u tu cijenu uključen je i doručak koji će Vas dočekati u subotnjem dijelu seminara te cjeloviti obrok koji se priprema u nedjeljnom dijelu seminara.
 
Seminar vode Zlatko Pejić te Makronovina učiteljica kuhanja Ana Janjatović Zorica.
 
Seminar Makrovikend - način življenja i prehrana prema makrobiotičkim načelima, održava se kontinuirano više od 30 godina, a prošle su ga tisuće ljudi.
 
       

 

Bogati svijet salata
Objavljeno: 5.7.2012.

Ana Janjatović Zorica osmislila je novu kuharicu posvećenu salatama - dragocjenu zbriku osvježavajućih novih kombinacija dobro poznatih, kao i onih manje poznatih sastojaka i namirnica za salate. 

Svježe, kratko kuhane, toplo-hladne, sa žitaricama ili pak one voćne, salate donose osvježenje, hranjive sastojke i gurmanski užitak! Donosimo vam recept za salatu s matovilcem, radičem, narančom i sjemenkama konoplje.

1