Povratak s godišnjih odmora iskoristite za novi početak i novu svakodnevnu aktivnost koja će vam pomoći da održite zdravo tijelo i vedar duh. 

Previše posla, jurnjava, umor, lijenost, televizija, mobiteli samo su neke od stvari koje nas odvlače od pažnje za naše tijelo i naše zdravlje. Teško se nakon napornog dana na poslu ili na faksu natjerati na vježbanje ili trčanje, koje naše tijelo treba kako bi moglo kvalitetno funkcionirati. No, isplati se!