Ekskluzivno izdanje  - top 50 u jednom broju!
 
Lifestyle magazin Makronova specijalno je izdanje koje donosi pravo ljetno osvježenje u obliku edukativnih tekstova, pozitivnih ideja i novog načina razmišljanja -

tekstovi poput eko kućanica spašava Planet, što pomaže u krizi, organski pamuk - prijatelj zdravlja, mirisi, zlato i eterična ulja, 3 drevne žitarice  + recepti za dugovječnost, kozmetika u skladu s univerzumom, yin i yang u  vrtu, intervjui sa svjetski poznatim osobama - samo su neke od tema koje možete pronaći u ovom ekskluzivnom izdanju objavljenom povodom 50. broja glasila Makronova, koje kontinuirano izlazi već trinaestu godinu.

Iz 50.broja glasila izdvajamo tekst o 10 mjera predostrožnosti pri upotrebi mobilnih telefona iz knjige Protiv raka uglednog francuskog neuroznanstvenika dr. Davida Servana-Schreibera – najprodavanije knjige na svijetu o raku!

 Dr. Servan–Shreiber u svojoj knjizi prenosi apel 20 svjetskih stručnjaka vezan uz primjenu mobilnih telefona. U njemu iznosi 10 mjera predostrožnosti koje su važne i za osobe koje već boluju od raka, a koje moraju izbjegavati sve vanjske utjecaje koji bi mogli pridonijeti širenju bolesti.

Ponosni smo na činjenicu da smo objavili jubilarni 50. broj Glasila, "glasila sa stvavom" koje izlazi već 13.godinu zaredom! Četiri puta godišnje, to je 80.000 primjeraka!

Sa svakim godišnjim dobom Glasilo je donosilo teme i tekstove koji su u mnogočemu bili preteča otvaranjima važnih tema i pojavnosti u našem društvu.
Organski uzgoj, opasnost GMO-a, aktivistički stav, briga o zdravlju i okolišu te umijeće radosnog življenja iz broja u broj evoluirali su zajedno s timom koji je tijekom godina radio na Glasilu.

Pročitajte više...

Christina Pirello i Makronova postale su prijateljice prije devet godina. Christininim gostovanjem 2001. godine službeno je otvorena novoopremljena Makronovina demonstracijska kuhinja. Od tog vremena do danas u Makronovinoj kuhinji se izuzetno mnogo kuhalo i učilo, a i Christina je bila sve vrijeme neumorna. Nestrpljivi smo ponovno je vidjeti i kušati što nam novog donosi, razmijeniti spoznaje i iskustva i družiti se.  Ovdje donosimo najzanimljivije dijelove intervjua s Christinom Pirello koji u cijelosti možete pročitati u jubilarnom 50.-om broju Makronova glasila.

Pročitajte više...

Zašto uzimati tablete protiv raznih vrsta bolova, zašto patiti od mučnina, nesanice ili umora, kad se jednostavnim pritiskom na određene dijelove tijela mogu olakšati  mnoge tegobe? Zašto se uopće osjećati loše? Zašto patiti od nadutosti ili imati konstipaciju?

Svladate li osnove akupresure, svoj boljitak doslovno uzimate u svoje ruke - pojašnjava Tatjana Rutonić Makronovina shiatsu terapeutkinja i učiteljica na Međunarodnoj shiatsu školi Hrvatska te autorica priručnika Akupresura.

Pročitajte više...

Iskoristite svježi miris proljeća kao poticaj na svjesno disanje! Sjetite se što češće tijekom dana duboko udahnuti, a želite li povećati imunitet i poboljšati kvalitetu krvi te smanjiti umor, nervozu i depresiju, odvojite i posebno vrijeme za vježbe disanja, savjetuje Zlatko Pejić te preporučuje stimulaciju akupresurnih točaka koje će vam pomoći da oslobodite svoj dah.

Pročitajte razgovor na ovu temu i ne propustite seminar Umijeće disanja!

"Sjećajući se Dana žena iz svog djetinjstva, kada su se ženama poklanjali crveni karanfili, shvatila da se do danas nismo puno odmaknuli od takvog načina obilježavanja tog dana, naprotiv, postali smo još površniji. Dan žena sveo se na to da se nekoj ženi nešto pokloni. Glavni ciljevi ove akcije su pomoći ženama da osvijeste koliko je važna briga o sebi, jer ne možemo očekivati da uvijek netko drugi brine o nama i nagrađuje nas, te prenijeti poruku o tome koliko je bitna ženska podrška, jer tko nas može bolje razumijeti nego druga žena"

Zdravakrava.hr, povodom Makronovine akcije Žene ženama, donosi intervju s Jadrankom Boban Pejić.

Pročitajte više

Drage žene, Dan žena je za nama, kao i još jedna uspješno završena akcija Žene ženama! Vidjeli smo da ste bile zadovoljne na našim programima, što nam je uvijek drago, a nadamo se da će vam ono što ste u nedjelju doživjele u Makronovi biti poticaj da se nastavite educirati, cjelovito brinuti o svom zdravlju te se redovno obnavljati.

I vi koje ste sudjelovale u programima, ali i vi koje to niste bile u mogućnosti, mogle ste sudjelovati u našoj nagradnoj igri - ove godine imali smo rekordan broj sudionica. Provjerite jeste li među najbržima i nagrađenima!

Pročitajte više...

Donosimo iskustvo nagrađene čitateljice Zdravekrave  Marije Tkalčić s Intenziva Akademije življenja u Makronovi, gdje je naučila kako si refleksoterapijskom masažom stopala može pomoći kod glavobolje, kako upravljati stresom te zašto je važno izraziti svoj stav i emocije.

"Krećem od malih stvari, ali čini mi se da već sada vidim rezultate", rekla je Marija.

"Bez jake vitalne energije nema niti snažne seksualne energije“ , kaže Jadranka Boban Pejić, koja je za Ljubavnu kuharicu Večernjeg lista pripremila bogati zdravi obrok. Napominje kako održavanju vitalnosti znatno pridonose zdrave namirnice.

Bez obzira na Valentinovo, svoju vitalnost, a time i seksualnu energiju, uvijek treba čuvati i hraniti - pogledajte "ljubavni" jelovnik koji predlaže Jadranka Boban Pejić i uživajte.

Pročitajte više...

Zamijenite li uobičajene, često rafinirane proizvode sa svojega jelovnika poznatim domaćim, cjelovitim namirnicama poput graha, jest ćete i zdravije i jeftinije.

Uobičajeno vjerovanje da jesti zdravo znači skupo plaćati namirnice i sate provoditi u kuhinji, opovrgnula je kreativna Makronovina učiteljica kuhanja Dunja Gulin na predavanju EKOnomična kuhinja, u Makronovi, gdje je objasnila kako uz malo edukacije i planiranja jesti zdravo može biti, osim naravno korisno, itekako zabavno, ali i financijski jednako kupnji konvencionalnih proizvoda. Prenosimo članak s vecernji.hr i iz Večernjeg lista.

Pročitajte više...