| |
 Tjedan dana hvarskog zraka, kristalnog mora, pozitivne energije i cjelovitog programa usmjerenog na revitalizaciju organizma čine „retreat“ za um, duh i tijelo nakon kojega možemo opušteni uploviti u jesen. Svi putokazi do vitalnosti vode ka seminaru Makrobiotikom do vitalnosti (od 30.9 - 7.10.) gdje vitalnost ostvarujete na jednostavan i cjelovit način. Saznajte više.
 U životu je uvijek dobro isprobati nešto novo. Proširiti vidike i steći iskustvo. Iz toga proizlaze rast i napredak, otkrivanje novih znanja i vještina te suočavanje s novim izazovima. Iz toga proizlaze pozitivne promjene na individualnoj, a onda i na globalnoj razini. Mi u Makronovi želimo te potaknuti da s lakoćom "uskočiš" u ono što te privlači i isprobaš kako djeluje na tebe. Zato smo se ove jeseni pripremili brojne nove i neke stare programe s kojima se možeš upoznati na našim besplatnim promo programima, ako na vrijeme rezerviraš svoje mjesto. Donosimo Prenatal, 55+ i Afterwork jogu, Memo dah, Wu Tao terapijski ples i Shiatsu i emocije.
 U goste nam ponovno dolazi svjetska stručnjakinja prirodne prehrane te učiteljica kuhanja fascinantne životne priče. Svoj je život najprije spasila od teške bolesti, a onda i posve promijenila u život prepun vitalnosti i zadovoljstva. Christinina priča, znanje i energija duboko će vas dotaknuti i dati potrebno ohrabrenje te alate za življenje vlastitog najboljeg života. Hranom možete promijeniti vlastito zdravlje, zdravlje vaše obitelji te u konačnici promijeniti svijet. Probajte!:)
 Sigurno se pitate kako izgleda čarobno mjesto iz kojeg dolaze ekološke namirnice koje koristimo na našim programima kuhanja te od kojih pripremaju zdrave veganske obroke u Zrno bio bistrou? U carstvo ekološkog uzgoja, smješteno u selu Habjanovac, imate priliku doći na izlet 23.9. (10 - 15 h). Provest ćemo vas po imanju, naučit ćete osnove ekološkog uzgoja te zaviriti u proces proizvodnje. Moći ćete kupiti ekološko voće i povrće po prigodnim cijenama, a u cijenu izleta uključen je cjeloviti veganski ručak.
 Svaki dan, svako jutro i onih prvih nekoliko trenutaka budnosti prilika je za novi početak, transformaciju našeg života na bolje. I kao što je netko rekao kako svako veliko putovanje počinje jednim (malim) korakom, tako se i ukupni životni stil sastoji od niza malih, naoko sitnih odluka koji čine ukupni mozaik zdravog&radosnog življenja. Makronova je nastala i postoji s ciljem podsjećanja i edukacije (educare=putovati) s ciljem unošenja pozitivnih promjena u svakodnevni život. Ovo je samo dio inspirativnog teksta Jadranke Boban Pejić, koji svakako pročitajte u cijelosti te saznajte njezinih 10 super savjeta za transformaciju kvalitete življenja na bolje.
 Makrobiotika se često veže samo uz pojam prehrane, no obuhvaća mnogo više od toga. To je vještina zdravlja i dugovječnosti. Naime, velik život" odnosi se na ostvarivanje pune kvalitete života, optimalnog zdravstvenog stanja i vitalnosti. Veličina makrobiotike je u mogućnosti da podupre ono snažno u čovjeku, oporavi ono slabije te potakne cjelovito i raznoliko življenje, u skladu s prirodom. Jedan od najiscrpnijih uvoda u makrobiotiku je jednodnevni seminar Makrobiotikom do zdravlja, koji se održava 10.9. od 9 do 17 h.
 Sljedeća radionica na programu je radionica Prirodno mladi, a održava se u četvrtak 8.6. (17 - 20 h). Inspirirane knjigom Roxy Dillon, "Prirodno mladi", učiteljica kuhanja Željka Fordren Jambrešić te edukatorica iz Makronove, Tamara Dabić, otkrit će nam različite trikove pomoću kojih možemo očuvati svoju vitalnost i mladost organizma na prirodan način. Kuhat ćemo obroke koji pomlađuju hormonske i stanične funkcije tijela, govoriti o dodacima prehrani i prirodnoj kozmetici koja vraća tonus koži, balansirati hormone i potaknuti regeneraciju.
 Kako bismo se što bolje prilagodili energiji aktualnog godišnjeg doba, pomoći nam mogu seminari iz ciklusa Prehrana i zdravlje kroz godišnja doba. Sljedeći seminar u ciklusu je seminar Ljeto koji se održava 3.6. (9 - 16 h). Ljeto koje je karakterizirano energijom vatre, ima svoje posebnosti. Kako organizam pripremiti za ljeto? Kojim aktivnostima se preporuča baviti unutar makrobiotičkog pristupa? Kako kombinirati namirnice za idealan ljetni tanjur te koje načine pripreme i obrade najviše koristiti? Saznajte na seminaru koji vode Zlatko Pejić i učiteljica kuhanja Željka Fordren Jambrešić. Više
 Promjene u izgledu samo su dio posljedica detoksa – promjene koje će vas oduševiti, ali još je važnije da će i potrajati! No kako provesti detoks? Koliko treba trajati? Što točno trebam jesti? Kako se organizirati? Gdje pronaći podršku? Trebam li vježbati? Hoće li mi netko složiti jelovnike za svaki dan? Mogu li preživjeti bez kave? Što ako padnem u krizu? Na sva pitanja o detoksu kojih biste se mogli sjetiti, odgovorit će gosti Planetopijine srijede Dunja Gulin, autorica knjige Detoks program od A do Ž te suradnik na knjizi i stručnjak za kondicijsku pripremu Mario Valentić!
 Naše tijelo cijelo vrijeme komunicira s nama. Šalje nam znakove i signale, ponekad šapće, a ponekad može "zavrištati" kako bismo obratili pozornost na ono što nam pokušava reći. Uloga različitih simptoma je ta da nam ukazuju na određene obrasce ponašanja te navike, koja nam čine dobro ili nameventualno štete. 21.5. (9 - 16:30 h) na seminaru Poruke tijela, uz vodstvo shiatsu učiteljice Tatjane Rutonić, učimo dešifrirati i bolje razumjeti suptilne poruke tijela te sukladno time mijenjati one obrasce koji se našem tijelu ne sviđaju, a poticati one koje ga čine zdravim, snažnim i zadovoljnim. Sposobnost razumijevanja poruka tijela je najbolja moguća prevencija, koja služi balansiranju funkcija uma i tijela te boljem povezivanju s njihovom autentičnom prirodom.
|
|
|