Što je shiatsu tretman?

Shiatsu je oblik rada na tijelu koji je potekao od drevnih metoda pristupa čovjekovom zdravlju. To je postupak ponovnog uspostavljanja i održavanja zdravlja kroz uravnoteženje energetskog sustava tijela. Temelji se na tradicionalnoj kineskoj medicini (kao i akupunktura).

Shiatsu tretman obnavlja i uravnotežuje protok energije kroz merdijane (nevidljivi «putevi» duž cijelog tijela kroz koje protječe vitalna energija) i na taj način obnavlja vitalnost organizma. Duž merdijana terapeut primjenjuje pritisak, a pri tome koristi prste, dlanove, laktove, koljena kako bi mogao tretirati sve specifične točke na tijelu. Tretman je dijagnoza i dijagnoza je tretman - jedna od glavnih ideja ovog pristupa jer svaki dodir ima učinak na tijelo i istovremeno terapeutu daje informaciju o stanju organizma.

Kako izgleda shiatsu tretman?

Shiatsu se provodi na podlozi (strunjači ) na podu. Za vrijeme tretmana klijent je odjeven (preporuča se lagana pamučna odjeća poput trenirke). Tretman traje oko 1 sat i istinski opušta. U tretmanu se osobi pristupa cjelovito, i cilj mu je uravnotežiti stanje organizma, a ne samo djelovati na simptome. Na kraju tretmana osjećat ćete se osvježeni i osnaženi.

Zašto je dobro doći na shiatsu tretman?

Shiatsu ublažava stres i smiruje živčani sustav, jača imunitet, poboljšava probavu, menstrualne funkcije, koncentraciju. Omogućava bolje držanje tijela i pomaže otklanjanju bolova u leđima i vratu.Djeluje na otklanjanje svih bolova i problema s kralježnicom.

Koje reakcije možete očekivati tijekom shiatsu tretmana?

Tijekom tretmana neka područja mogu biti osjetljiva, čak i bolna, ali kako se tretman odvija tako bol i osjetljivost nestaju. Jedinstveno držanje tijela i podražavajući dodir omogućavaju mišićima i vlaknima da se potpuno opuste.

Koliko često se preporuča primati shiatsu tretman?

Za poslovne ljude idealno je jednom tjedno, za ostale jednom u dva tjedna ili jednom mjesečno kao preventiva. Najbolje je nakon prvog tretmana odlučiti u skladu s preporukom terapeuta. Kad su tegobe u pitanju obično se preporučuje serija od 4-5 tretmana, svaki drugi tjedan.

Učinci shiatsu tretmana - reakcije nakon tretmana

Trenutni učinci shiatsu tretmana razlikuju se od čovjeka do čovjeka. Ono što je zajedničko svima je osjećaj opuštenosti i dobrobiti.

Zbog dubokog opuštanja i stimuliranja glavnih tjelesnih sustava, možete osjetiti neke iscjeljujuće reakcije. Neki ljudi osjete simptome slične gripi ili prehladi, lagana probadanja ili bolove, glavobolju – takvi simptomi ukoliko se pojave ne traju duže od dan, dva i iščezavaju sa svakim sljedećim tretmanom. Važno je da o njima izvijestite terapeuta, pogotovo u slučaju da se simptomi zadrže. Općenito, svi takvi simptomi i reakcije, koje možete osjetiti nakon tretmana, pozitivni su znakovi tijela koje vam govori da pokušava samo uskladiti svoje vlastito stanje na prirodan način. To su znakovi eliminacije i početka procesa iscjeljenja.

Što je sve važno znati prije dolaska na shiatsu tretman

Svakako, i slobodno, provjerite stručnu kvalifikaciju svojeg terapeuta!

U današnje vrijeme mnogo je vikend seminara i kratkih programa koji u svom predstavljanju nude «edukaciju za shiatsu terapeute». Shiatsu je vrlo kompleksan i cjelovit pristup čovjeku i radu na njegovom tijelu, te zahtijeva sustavno školovanje. Učinak tretmana primljenog od nekvalificiranog praktičara može biti nepovoljan, čak i štetan.

Odaberite prikladnu odjeću koja je udobna, široka, od prirodnih materijala. Za žene je važno da na tremtanu ne nose štrample ili hulahopke, te bilo kakav nakit. Važno je da vam je tijelo što slobodnije kako bi energija mogla nesmetano teći.

Izbjegavajte obrok i stimulativna pića (kava, crni čaj) prije dolaska na tretman. Potrebno je da prođu najmanje 2 sata između obroka i tretmana. Nije dobro jesti  niti odmah nakon tretmana.

Dobro je da si nakon tretmana ostavite neko vrijeme samo za sebe kako biste imali što veće dobrobiti od tretmana.

Shiatsu praktičar će vam postaviti pitanje o zdravlju i načinu življenja, kao bi dobio uvid u fizičke, emocionalne i okolinske uvjete u kojima se nalazite te usmjerio tretman prema specifičnom stanju i potrebama tijela. Iznimno je važno da ga/ju informirate o svojem zdravstvenom stanju kako biste izbjegli bilo kakva nepoželjna stanja.

Za dodatna pitanja, obratite se u Makronovu, info@makronova.com ili shiatsu praktičarki Tatjani Rutonić, tanja@makronova.com.