| Gjde i kada | Što ? |
Datum:
11.9.2010
Vrijeme:
9:00 - 16:30
Mjesto:
Makronova
Predbilježba
|
MAKROVIKEND - prehrana i način življenja prema makrobiotičkim načelima
Voditelj:
Zlatko Pejić i Ana Janjatović Zorica
Vrsta programa:
vikend-seminar
Makrovikend seminar temelj je edukacije o prehrani i načinu življenja prema makrobiotičkim načelima. Ujedno je i Makronovin najpopularniji i najdugovječniji seminar koji je do sada pohađalo više od 25.000 ljudi. Provjerite zašto! • upoznavanje s makrobiotičkim principima kroz načelo yina i yanga i teoriju 5 transformacija • demonstracija i degustacija standardnog makrobiotičkog obroka (osigurani doručak i ručak za sve polaznike u nedjelju) • podrška promjeni - što i kako jesti u prelaznom razdoblju • organizacija kuhanja. Cijena: 990 kn, 30% popust za studente i umirovljenike.
|
Datum:
14.9.2010
Vrijeme:
17 - 20:30 h
Mjesto:
Makronova
Predbilježba
|
Zdravi gableci za školu i ured
Voditelj:
Ana Janjatović Zorica
Vrsta programa:
radionica kuhanja
Dođite po nove ideje za ukusna jela koja možete ponijeti sa sobom na posao i/ili u školu.
Naučite pripremiti hranjive i jednostavne gablece, uz obilje korisnih i praktičnih savjeta.
Priredit ćemo slaganu pitu s tofuom i povrćem, mini seitanettu, zelene rolice s rižom i povrćem, cjelovite popečke s vege majonezom u šarenoj salati te slatke grickave hruskavce. Cijena: 230kn. Posebna pogodnost - 10% popusta za uplatu do 7.9., 30% popusta za studente i umirovljenike.
http://www.makronova.com/posts.aspx?pageID=44&cmsID=64
|
Datum:
16.9.2010
Vrijeme:
19:00 h
Mjesto:
Makronova
|
Makrobitika našeg doba - umijeće prilagodbe
Voditelj:
Ana Janjatović Zorica
Vrsta programa:
predavanje
Od tradicijske prehrane drevnog Istoka do današnjih dana prirodni način prehrane prema makrobiotičkim načelima mijenjao se u skladu s vremenom, podnebljem, sezonskim mijenama i osobnim potrebama. Mudar koncept suživota s prirodom uz temeljno poštivanje njezinih i naših organskih cikličkih promjena, vrlo je fleksibilan i primjenjiv u mnogim životnim situacijama. Kroz ovo nadahnuto predavanje pokušat ćemo vam predati iskru interesa i zrnca razumijevanja za Vašu osobnu inicijaciju u ovaj živahni pristup životu i prehrani. Slobodan ulaz!
|
Datum:
17.9.2010
Vrijeme:
17:30-20:00
Mjesto:
Makronova
|
Tehnike rezanja (kuharski praktikum za polaznike Škole prirodne kuhinje)
Voditelj:
Ana Janjatović Zorica
Vrsta programa:
radionica kuhanja
Cijena 250 kn.
|
Datum:
18.9.2010
Vrijeme:
9:00 - 17:00
Mjesto:
Makronova
Predbilježba
|
prehrana i zdravlje kroz godišnja doba - Jesen
Voditelj:
Zlatko Pejić i Jadranka Boban Pejić
Vrsta programa:
jednodnevni seminar
Vaše zdravlje zahtijeva stalne promjene i prilagođavanja koja trebaju biti praćena razumijevanjem onog što se događa oko vas, u vama, ali i u vašoj kuhinji sa svakim godišnjim dobom. Nakon Makrovikenda, ovo su najpopularniji seminari Akademije življenja.
Na seminaru naučite:
• koje metode samopomoći, vježbe i pripravke koristiti
• pripremne tehnike i načine kuhanja u različitim godišnjim dobima
• koje žitarice, mahunarke, povrće i alge treba naglasiti u prehrani
• pripremanje obroka uz demonstraciju i degustaciju.
Cijena radionice je 750 kn, 30% popusta za studente i umirovljenike pri gotovinskom plaćanju. Seminar je namijenjen polaznicima koji su pohađali Makrovikend seminar.
|
Datum:
19.9.2010
Vrijeme:
9:00 - 16:00
Mjesto:
Makronova
Predbilježba
|
Napredni rad na Hari
Voditelj:
Tatjana Rutonić
Vrsta programa:
jednodnevni seminar
Nakon osnove rada na Hari koja se usvaja na shiatsu programu uvidjeli ste moć i dubinu rada njoj . Napredni rad na Hari otvorit će vam vrata novom shvaćanju važnosti Hare, njenog tretiranja i dijagnoze, a temelji se na radu poznatog japanskog shiastu terapeuta Naoichi Kuzomea, koji je prakticirao hara shiatsu preko šezdeset godina.
Na seminaru naučite:
Što točno znači kad radite na određenom području Hare
Što znače određene reakcije dok se radi na Hari
Upoznati ćete još nekoliko novih tehnika rada na Hari
http://www.makronova.com/posts.aspx?pageID=42&cmsID=61
|
Datum:
21.9.2010
Vrijeme:
17 - 20:30 h
Mjesto:
Makronova
Predbilježba
|
Zimnica na eko - način
Voditelj:
Tončika Cukrov
Vrsta programa:
radionica kuhanja
Prirodna zimnica, koja ne sadrži komercijalne konzervanse, aditive ili šećere, na ponos je svakome tko je zna spraviti. Zimnica obogaćuje naš obrok kiselkastim i ljutim okusima, ili upotpunjuje naše deserte. Na ovoj radionici nudimo vam niz ideja kako da sami napravite svoju ekozimnicu, to je avantura za one koji to do sada nisu radili, ali i izazov. Izvrsno je! Probajte spraviti: turšiju, Jasnin ajvar, gljive u ulju, konzerviranu kinpiru s mrkvom i čičkom, miješanu marmeladu (malina, jabuka, drijenak). Cijena: 230kn. Posebna pogodnost: 10% popusta za uplatu do 14.9., 30% popusta za studente i umirovljenike.
http://www.makronova.com/posts.aspx?pageID=44&cmsID=64
|
Datum:
22.9.2010
Vrijeme:
22.-26.9. 2010.
Mjesto:
Zagrebački velesajam
|
Otvoreni dani Makronove na sajmu Mystic
Voditelj:
Vrsta programa:
promocija
Na Zagrebačkom velesajmu u partnerstvu s Makronovom, u terminu Jesenskog međunarodnog zagrebačkog velesajma, od 22.-26.9.2010., bit će predstavljen 1. međunarodni sajam alternative, zdravog života i graničnih područja znanosti MYSTIC.
Uz prepoznatljivo dobru i poticajnu atmosferu Makronove, tim iskusnih i inspirativnih učitelja i predavača održat će atraktivan program u sklopu Makronovinih otvorenih dana na sajmu Mystic. U sklopu programskog dijela štanda Makronove i njezinih partnera, u pet dana sajma, pridružite nam se na demonstracijama kuhanja, degustacijama, radionicama aromaterapije, predavanjima o prirodnim dodacima prehrani i isprobajte blagodati shiatsu tretmana. Veća predavanja u sklopu Makronovinih otvorenih dana održat će se u dvorani za stručno-edukativni program, paviljon broj 6.
http://www.makronova.com/article.aspx?PartID=1296
|
Datum:
28.9.2010
Vrijeme:
17 - 20:30 h
Mjesto:
Makronova
Predbilježba
|
Bundevijada na Makronovin način
Voditelj:
Tončika Cukrov
Vrsta programa:
radionica kuhanja
Bundeva je sa svojim slatkastim okusom posljednjih godina postala hit namirnica jeseni. Zahvaljujući nizu vrijednih nutrijenata, ona je i odlična namirnica koja blagotvorno djeluje na zdravlje. Bundeve su odlične za pripremu ukusnih slanih i slatkih jela, bilo da su ona pečena, kuhana ili sirova. Na radionici ćete imati prilike upoznati različite bundeve i tikve te kušati slasna jela kao što je okrugla jesenja pečenka, jelo sa žličnjacima od bundeve, musaka sa špagetarom, mirišljava pita s bundevom i bundevina torta Zlatna vila. Cijena: 230kn. Posebna pogodnost - 10% popusta za uplatu do 21.9., 30% popusta za studente i umirovljenike.
http://www.makronova.com/posts.aspx?pageID=44&cmsID=64
|
Datum:
30.9.2010
Vrijeme:
19:00
Mjesto:
Makronova
|
Cjelovita tjelovježba - kako prepoznati svoj tip vježbi i održati motivaciju
Voditelj:
Tatjana Rutonić i Sanja Novko
Vrsta programa:
predavanje
Svi smo svjesni važnosti vježbanja i kretanja. No, iz različitih razloga počinjemo i onda prestajemo s tom vrlo važnom aktivnosti za očuvanje zdravlja. Koji su razlozi brzog odustajanja? Zašto ne ustrajemo? Kako pronaći motivaciju? Upoznajte se s pravilnim odabirom vrste vježbi prema svojoj konstituciji i kondiciji te njihovom pravilnom primjenom i integracijom u svakodnevni život. Uvedite kratke i kvalitetne svakodnevne navike u svoj život, pobijedite svojeg „unutarnjeg sabotera“! Ulaz je besplatan.
|