"Sjećajući se Dana žena iz svog djetinjstva, kada su se ženama poklanjali crveni karanfili, shvatila da se do danas nismo puno odmaknuli od takvog načina obilježavanja tog dana, naprotiv, postali smo još površniji. Dan žena sveo se na to da se nekoj ženi nešto pokloni. Glavni ciljevi ove akcije su pomoći ženama da osvijeste koliko je važna briga o sebi, jer ne možemo očekivati da uvijek netko drugi brine o nama i nagrađuje nas, te prenijeti poruku o tome koliko je bitna ženska podrška, jer tko nas može bolje razumijeti nego druga žena"

Zdravakrava.hr, povodom Makronovine akcije Žene ženama, donosi intervju s Jadrankom Boban Pejić.

Drage žene, Dan žena je za nama, kao i još jedna uspješno završena akcija Žene ženama! Vidjeli smo da ste bile zadovoljne na našim programima, što nam je uvijek drago, a nadamo se da će vam ono što ste u nedjelju doživjele u Makronovi biti poticaj da se nastavite educirati, cjelovito brinuti o svom zdravlju te se redovno obnavljati.

I vi koje ste sudjelovale u programima, ali i vi koje to niste bile u mogućnosti, mogle ste sudjelovati u našoj nagradnoj igri - ove godine imali smo rekordan broj sudionica! Provjerite jeste li među najbržima i nagrađenima!

I ove godine, po peti put zaredom, Makronova ti poklanja besplatan program za jedan drugačiji Dan žena!

U akciji Žene  ženama, kroz niz besplatnih edukativnih programa, naučit ćeš kako obnavljati svoj um, duh i tijelo, odnosno kako cjelovito brinuti o svom zdravlju.

Vrsne stručnjakinje će te provesti kroz praktične teme koje nas sve zaokupljaju – kroz predavanja i ženske razgovore, radionice, vježbanja, tretmane, glazbu… Očekuje te i odlična nagradna igra!

Ova se akcija odvija u sklopu Makronovina koncepta Cjelovito zdravlje žene, čija je autorica Jadranka Boban Pejić.

Kako bismo se što bolje organizirale i odvojile slobodno vrijeme za obnavljanje, Makronova ovaj program organizira u nedjelju, 7.3. – uoči samog Dana žena. Odvoji vrijeme za sebe i obnovi se!

AKCIJA ŽENE ŽENAMA

Makronova vam poklanja jedan drugačiji Dan žena!

Cjelovito zdravlje žene

Koncept cjelovitog zdravlja žene razvili smo u Makronovi iz želje da naglasimo važnost cjelovite brige o zdravlju, istovremeno osluškujući potrebe naših polaznica kroz dugi niz godina.

Svake godine održavamo niz programa posvećenih cjelovitom zdravlju žene: od predavanja, radionica kuhanja, posebnih događanja, gostovanja stranih stručnjaka, do rezidencijalnog seminara na Hvaru.

Idejna začetnica koncepta je Jadranka Boban Pejić, voditeljica Makronove i prvo ime prirodne prehrane u Hrvatskoj, čije tekstove i savjete možete čitati i na ovoj stranici. Jadranka se dugi niz godina posvećuje upravo zdravlju žena i djece, a vrlo je česta gošća u svim medijima jer o zdravlju žena govori na nov (cjelovit!), ali konkretan i praktičan način.

Polazimo od pretpostavke da su naše zdravlje i naš izgled jedna cjelina i neizbježna posljedica načina na koji brinemo o sebi. Cjelovit pristup zdravlju (tj. svim nivoima našeg postojanja) i briga o sebi dovode do potpunog osjećaja zadovoljstva samom sobom. Brinući se o sebi na cjelovit način postajemo zdrave, duboko svjesne i sigurne u ono što jesmo, u ljepotu koja se manje provjerava u ogledalu a više osjeća duboko u nama... 

Jadranka Boban Pejić.

Ljepota i zdravlje žene - koliko znamo o obnavljanju svog zdravlja?

Današnji standardi ljepote su žešći nego ikad - ako se ne uklapamo u kalup, s nama nije nešto u redu. Pokušavajući prilagoditi se standardima, često brigu o sebi poistovjećujemo s održavanjem vanjske ljepote nerijetko ugrožavajući vlastito zdravlje.

Vrlo često ignoriramo brigu o sebi ili se brinemo tek kad nešto s našim tijelom nije u redu – tada, poput pokvarenog automobila, odlazimo na «popravke», uređujemo, zatežemo, oduzimamo ili dodajemo. Mnoge od nas traže savjet od muškaraca, misleći da oni bolje razumiju kako funkcionira naše žensko tijelo, negirajući jedinstvenu žensku mudrost. Pouzdajemo se u raznorazne preparate i proizvode, konzumiramo aditive u prehrani misleći da nisu štetni za naše zdravlje – da jesu ne bi bili na policama naših dućana. 

Tako neprestano brigu i odgovornost za svoje zdravlje smještamo negdje izvan nas i nismo svjesne što zaista znači brinuti o sebi. Prvi korak je napraviti zaokret zauzeti aktivan stav prema sebi ...više

Istina o ljepoti

Što više znate, to bolje živite i izgledate - moto je bestselera Istina o ljepoti, autorice Kat James u izdanju nakladničke kuće  Planetopija.  

Svoj izgled počnite povezivati sa svojim životom poruka je i podnaslov u četvrtom poglavlju ove knjige, koji vam u cijelosti prenosimo. Pogled u ogledalo može nam pružiti mnogo više od uvjerenja da nam se šminka nije razmazala, da među zubima nemamo špinata i da naš korektor obavlja svoj posao. Saznajte kako promijeniti svoj izgled i život iznutra prema van. više

Silvijino iskustvo Obnavljanja

Silvija Tomčik Kelly, učiteljica Plesa 5 ritmova i voditeljica istoimenog programa na Makronovinom seminaru Obnavljanje - cjelovit pristup zdravlju žene, vrlo je inspirirana hvarskim iskustvom, koje je odlučila podijeliti sa svima nama - hvala Silviji!

Upravo sam se vratila sa 7-dnevnog seminara "Obnavljanje - Cjelovit pristup zdravlju žene" koji je organizirala Makronova, a vodila Jadranka Boban Pejić uz razne gošće i terapeutkinje. Seminaru je ovo 4. put da se odvija u predivnom Hvaru, za vrijeme listopada, kad je tamo baš onako mirno da se sva ljepota prirode i mora može duboko udahnuti u sebe. I meni je ovo 4. put da dolazim i sretna sam da svake godine dolazim na seminar sve manje zgažena i iscrpljena. više