Vježbajte u Makronovi
Objavljeno: 24.3.2008..

 

Dokazano je da redovna tjelovježba ima ogroman pozitivan učinak na cjelokupno psihofizičko stanje čovjeka: poboljšana koncentracija i radna učinkovitost, ispravno držanje, pozitivan stav prema sebi te sprečavanje mnogih tegoba:

 

Afterwork joga (Vinyasa)   

ponedjeljkom i četvrtkom: 17:30 - 18:45 h 

300 kn je cijena za 8 dolazaka, a 180 kn za 4 dolaska. Dolaske možete koristiti za bilo koji od termina satova tijekom tjedna, tijekom 2 mjeseca. Voditeljice: Sanja Novko i Vladimira Vlatka Frketić

 
 
55+ yoga
 
yoga program u suradnji Makronove i Sangha Yoga centra
 
četvrtkom od 10 - 11 h
 
Ovi joga satovi namijenjeni su osobama zrelije dobi, zatim svima onima koji žele malo laganije vježbati te osobama koje zbog manjih ozljeda nisu u mogućnosti polaziti intenzivnije programe. Ovo se odnosi na ozljede u oporavku, manje ozljede koljena te kralježnice (diskus hernije), išijas i sl. Fokus je pravilno izvođenje pozicija koje su modificirane i ne preduboke. Radimo na snazi i fleksibilnosti, no sa pažljivo odabranim asanama koje su sigurne ukoliko se pravilno izvode. Za osobe koje nisu u mogućnosti sjediti na prostirci i izvoditi položaje na podu, pripremili smo modifikacije sa stolicom. Ovaj fantastični program učitelji Sangha yoga centra vode četvrtkom, a mjesečna cijena za ovaj program, 4 dolaska, iznosi 150 kn
 
Cijena Drop In sata za bilo koji tip yoga classa je 50 kn.
 

Vježbanja se odvijaju u Ilici 11 (I. kat ).

Želite li isprobati pojedino vježbanje i vidjeti odgovara li vam, odaberite probni paket od tri termina.

Kako bismo Vam osigurali što bolje uvjete rada, broj polaznika u grupama je ograničen, stoga rezervirajte svoje mjesto na vrijeme

Cjenik

Za više informacija i prijave, kontaktirajte nas na info@makronova.com i putem Makronovinog telefona 01/ 4847 119 

 |  Ispis stranice


Tagovi:    
14.12.2017.. Veganski party food