1. Usvojit ćete jedinstven protokol vježbi istezanja te akupresurnih vježbi kojima se svakodnevnom primjenom podiže vitalnost.
2. Prodisat ćete kroz nekoliko tehnika optimalnog disanja.
3. Naučit ćete pripremiti makrobiotičke obroke s cjelovitim, prirodnim i veganskim namirnicama.
4. Lakše ćete komunicirati sa svojim organizmom jer ćete znati kako energetski djelovati na pojedine organe te kako koristiti svoj dah i pokret kao način povoljnog utjecaja na organizam. 
 
U čari načina življenja i prehrane prema makrobiotičkim načelima uvest će vas autor seminara i predavač Zlatko Pejić te učiteljica kuhanja Ana Janjatović Zorica. Seminar se održava za vikend 28. i 29. listopada (oba dana od 9 - 16:30 sati).
 

Teme koje seminar Makrovikend - način življenja i prehrana prema makrobiotičkim načelima obuhvaća:

  • razumijevanje načela makrobiotike 
  • do in vježbe za cijelo tijelo (samomasaža)
  • vježbe disanja za svaki dan
  • autodijagnoza – kako pratiti svoje stanje
  • upravljanje stresom
  • odabir namirnica i priprema obroka
  • uravnotežena prehrana u skladu s teorijom pet transformacija.
 
Cijena seminara: 1010 kn / članovi iste obitelji: 910 kn po osobi / studenti i umirovljenici: 705 kn.
 

Prijava na seminar

Prijaviti se možete i na 01/ 48 47 119 radnim danom od 10 - 17 h te putem web predbilježbe.

 |  Ispis stranice


Tagovi:    
26.10.2017.. B12 za vegane