Naše voditeljice yoga programa
Objavljeno: 3.3.2019.

 Afterwork yoga

 

Vladimira Vlatka Frketić

Vlatka vodi našu Afterwork jogu za (pre)zaposlene koji žele aktivirati i istegnuti mišiće nakon dugog sjedenja, opustiti se, osloboditi se toksina i dovesti um u ravnotežu. Bivša profesionalna plesačica, od malena se bavi pokretom i načinima kretanja tijela, sveukupno 40 godina, što je vrlo važno kod pravilnog ulaska u asanu i u asistiranju ili poravnavanju vježbača kao i dah, pogled i sl. Završila je program TT200 kod Petre Charmichael i deset godina radila prvu i drugu seriju Ashtanga joge. Zadnje četiri godine svakodnevno prakticira Dharma jogu pod vodstvom direktne učenice Dharma Mitre i učiteljice Sandre Petre Pintarić. Veliki fokus polaže na povezivanje daha, centra i pokreta i postavu tijela prilikom izvedbe. Pranayame su sastavni dio svakog sata kao i neke vrste kriya. Aktivo vodi satove joge već posljednjih 12 godina.

 

 

 

 
 
 
 

 
 
Integral Vinyasa - Elemental Flow by Sangha
 

Lara Žigić

Certificarana yoga učiteljica, po struci diplomirana grafička dizajnerica, yogom se bavi od 2013. godine pod vodstvom Ive Mertić koja joj otvara put prema yogi. Lara o svojoj yoga praksi kaže: "Yoga je disciplina koja me ispunjava na fizičkoj (asana), mentalnoj (meditacija) i duhovnoj razini (Bhakti). Praksa yoge duboko je utjecala na moj život, postala je način življenja, svakodnevno me uči poniznosti, dobroti, promjeni, tišini, mirnoći kroz niz pokreta i osvještavanje daha, te mi daje kontrolu i ljubav. Ona je moja veza s unutarnjim svijetom." 2015. godine Lara upisuje obuku za yoga učitelje u Sanghi kod Snježane Nine Vukas koju uspješno završava 2016.godine. Veliki izvor inspiracije i znanja na putu joge su joj Snježana Nina Vukas, Iva Mertić, Sharon Gannon, David Life, Tiffany Cruikshank te mnogi drugi domaći i inozemni učitelji. U slobodno vrijeme Lara izrađuje prirodnu kozmetiku, voli kuhati, fotografirati ili provoditi vrijeme u prirodi

 

Maja Jakuš - Mejarec

 
Maja se dugi niz godina bavi suvremenim plesom te kroz različite somatske prakse istražuje pokret. Od samih početaka bavljenja jogom, ona joj postaje utočište i disciplina koja ju ispunjava na fizičkoj, mentalnoj i duhovnoj razini. Osnovni program za edukaciju
učitelja joge (RYT 200) završava u Sangha joga školi kod svoje učiteljice Nine Vukas, gdje nastavlja s naprednom 300-satnom obukom. Znanje produbljuje osobnom praksom, proučavanjem literature i raznim radionicama. 2018. otkriva čari Yin joge te
završava Yin teacher training kod Bernia Clarka u Vancouveru.
 
 
 
 
 
 

 

55+ yoga
 

Maja Dragojević

Maja je yogu redovito vježba od 2008. godine, najviše Ashtanga, Vinyasa i Yin stilove. 2013. godine upisuje osnovnu obuku za joga učitelje u Gaia Yoga školi, a već iduće godine počinje s kontinuiranim podučavanjem u nekoliko zagrebačkih studija. Osim osnovne obuke završila je i obuku yoge za trudnice pod vodstvom Sandre D. Bianco i Petre Brzović. Iskustvo vođenja takvih delikatnih satova, uz njezinu osobnu praksu, daje joj alat i samopouzdanje za sigurno i jednostavno prilagođavanje satova potrebama pojedinca i čitave grupe. 2018. godine prvi put asistira Senki Ljubić. Trenutno pohađa naprednu obuku u Sangha studiju kod svoje učiteljice Nine Vukas. Osim yoge, neke strasti i interesi koji ju inspiriraju su putovanje, cjelovita prehrana bazirana na biljnim namirnicama, aromaterapija, psihologija, književnost, ples.

 

 |  Ispis stranice


Tagovi:    
21.12.2019. Volim pizzu vol. 2
6.2.2020. Veganski sirevi
20.2.2020. #glumicapakuha