Dani makrobiotike u Splitu
četvrtak 26. 3.
Predavanja (ulaz je slobodan) u hotelu Atrium:
18 h Cjelovito zdravlje žene/ Jadranka Boban Pejić
19 h Makrobiotika-put do unutarnje snage /Zlatko Pejić
petak 27.3. i subota 28.3.
Termini individualnog makrobiotičkog savjetovanja -kontrolnog* (u hotelu Atrium)
subota 28.3.
9-17 h seminar Makrobiotikom do zdravlja* /Zlatko Pejić i Jadranka Boban Pejić (održava se u Udruzi Zdravi grad, Vukovarska 65)
nedjelja 29.3. (u hotelu Atrium)
Termini individualnog makrobiotičkog savjetovanja -inicijalnog* (uz pohađanje seminara Makrobiotikom do zdravlja za polaznike koji prvi puta dolaze na savjetovanje) /Zlatko Pejić
*opis i cijene programa označenih zvjezdicom navedeni su u tekstu ispod
Sve informacije i prijave na info@makronova.com ili 01/ 4847 119, prijava je potrebna za sve navedene programe osim predavanja.
Mjesto održavanja bit će objavljeno naknadno.
PRIJAVI SE
Seminar Makrobiotikom do zdravlja
Makrobiotika se često veže samo uz pojam prehrane, no ona obuhvaća mnogo više od toga. To je vještina i umijeće zdravlja i dugovječnosti. Naime, velik život" (macro bios) odnosi se na ostvarivanje pune kvalitete života, optimalnog zdravstvenog stanja i vitalnosti. Veličina makrobiotike je upravo u mogućnosti da podupre ono snažno u čovjeku, time oporavi ono slabije te potakne način življenja koji je cjelovit, raznolik, u skladu s prirodom i u svim aspektima "velik".
Na seminaru saznajte:
Kako pratiti vlastito zdravstveno stanje?
Kako primjećivati znakove stagnacije ili poteškoća u tjelesnom sustavu?
Koji su to specifični i zaštitni faktori/snage koje imate?
Koji „stupnjevi prehranjivanja“ postoje te kako utječu na ono što, kako i kada jedete?
Kako postaviti kriterije za izbor namirnica koje konzumirate, pripremiti cjeloviti makrobiotički obrok te jednostavno planirati jelovnik?
Koje namirnice se preporučuje konzumirati redovito, koje umjereno, a koje rijetko?
Sveobuhvatan odgovor na pitanje zašto život koji teče iz ekstrema u ekstrem ne može biti uravnotežen te prepoznati snagu širenja (jin) i skupljanja (jang) u različitim životnim situacijama
" Makrobiotika znači živjeti u skladu s kozmičkim redom. Onaj koji zanemaruje holističko viđenje konstantne mijene te je isključiv i rigidan u svojim stavovima doživljava makrobiotiku kao specifičnu metodu ili skup vjerovanja kao jedino dobrih i ispravnih u usporedbi s ostalim sistemima. Iako sebe može nazivati makrobiotičarem, to sigurno nije bit makrobiotike. Makrobiotika uvijek teži prema širini viđenja i doživljaja, a nikad nije fragmentarna i parcijalna". (preuzeto iz Knjige mudrosti, M. Kushi)
Nakon seminara, moguće je dogovoriti individualno savjetovanje s makrobiotičkim savjetnikom Zlatkom Pejićem.
Cijena seminara je 765 kn.
Cjelovita prehrana za bolju ravnotežu hormona
Na ovoj radionici, prvo ime prirodne kuhinje u Hrvatskoj i naša top predavačica Jadranka Boban Pejić, govorit će o važnosti cjelovite prehrane i namirnicama ekološkog porijekla u očuvanju zdravlja i ravnoteže hormona.
Uz davanje konkretnih ideja i sugestija, kroz pripremu prirodnih obroka, polaznici će usvojiti mnoga znanja o tome kako se prirodnim putem brinuti za svoje hormonalno zdravlje i postići optimalnu ravnotežu.
Cijena radionice je 450 kn.
Individualno makrobiotičko savjetovanje (inicijalno i kontrolno)
Makrobiotičko savjetovanje dio je edukativnog programa kojeg čini zajedno sa seminarom Makrobiotikom do zdravlja, i slijedi nakon pohađanja seminara.
Seminar Makrobiotikom do zdravlja svojom strukturom i sadržajem postavljen je tako da pruži potrebno razumijevanje i omogući nesmetanu primjenu preporuka dobivenih na savjetovanju.
Nakon navedenog pripremnog seminara, slijedi drugi korak, a to je individualno makrobiotičko savjetovanje u trajanju oko sat vremena na kojemu g.Pejić napravi uvid u konstituciju osobe, njenu kondiciju, dosadašnji način života, navike i sl., te očuvane snage organizma na osnovu čega izrađuje detaljne individualizirane preporuke koje uključuju preporuke u prehrani (koje namirnice isključiti iz prehrane, a koje uključiti, i na njima bazirati obroke, koliko često ih koristiti na tjednoj bazi i u kojim kombinacijama), dodatke prehrani, upute za stimulaciju refleksoloških zona na stopalima, te eventualno i neke druge preporuke vezane uz način života (fizička aktivnost i sl.)
Kao polaznik/ca savjetovanja dobivate individualni program prehrane proširen preporukama o drugim postupcima i vježbama koji su zajednički usmjereni ka rješenju zdravstvenog stanja i ostvarivanju cilja koji ste si postavili dolaskom na edukativni program.
Cijena individualnog makrobiotičkog savjetovanja je 765 kn.