|
Makronova i nakladnička kuća Planetopija daruju vas vrhunskim priručnicima - za sve trudnice, novopečene mame i one koje to planiraju postati.
Želite li kvalitetno brinuti o svom zdravlju tijekom trudnoće i nakon poroda, te se što bolje nositi sa svim izazovima koje ovo posebno razdoblje u životu žene donosi, priručnici Snježane Schuster Vježbe za trudnice i Vježbe poslije porođaja ponajbolja su literatura na našem tržištu. Autorica Snježana Vojvodić Schuster jedna je od naših najpoznatijih viših fizioterapeutkinja koja se specijalizirala upravo za rad sa ženama tijekom trudnoće i u postporođajnom razdoblju. U Makronovi vodi popularni program Rekreacija za trudnice.
 Vježbe za trudnice
Cjeloviti program vježbanja kroz tromjesečja i priprema za porođaj
Snježana Vojvodić Schuster
Prvi hrvatski ilustrirani priručnik za trudnice, sa sustavno obrađenim programom vježbanja u trudnoći, detaljno objašnjenim tehnikama za lakši porođaj te savjetima i vježbama za poslijeporođajno razdoblje. Priručnik je rezultat dugogodišnjeg iskustva autorice u radu s trudnicama u zagrebačkim bolnicama kao i iz edukacije u ginekološko-porodničarskim centrima u Europi i svijetu. Knjiga ima preporuku Hrvatskog društva za perinatalnu medicinu i Katedre za fizioterapiju, Visoke zdravstvene škole u Zagrebu.
Vježbe poslije porođaja
Snježana Vojvodić Schuster
 Trudnoća i prve godine majčinstva iznimno su zahtjevna životna razdoblja koja donose velike promjene, a utječu i na fizičku spremnost i izgled ženskoga tijela. Kako bi se svaka novopečena majka što prije vratila u formu i postigla željeni izgled, SnježanaVojvodić Schuster, autorica prvog hrvatskog ilustriranog priručnika za trudnice Vježbe za trudnice, u svojoj novoj knjizi VJEŽBE POSLIJE POROĐAJA donosi praktičan i cjelovit plan koji ne samo da će ženi omogućiti da se ponovno dobro osjeća u vlastitom tijelu, nego će ju pripremiti za sve napore prvih godina majčinstva. Ukupno osamdesetak vježbi raspoređeno je od prvih dana nakon porođaja do kraja prve godine djetetova života i obuhvaćaju rad na svim najvažnijim mišićnim skupinama.
Nagradno pitanje
Koliko stranica ima knjiga Vježbe za trudnice?
a) 186
b) 159
c) 168
Želite li biti sigurni, točan odgovor možete potražiti i ovdje.
Svoje odgovore te ime i prezime šaljite na adresu nagradna@makronova.com do nedjelje, 24.1.2010.
Dobitnice su...
Hvala vam na brzim i točnim odgovorima! Knjigu Vježbe za trudnice osvojila je Martina Kukec, a knjigu Vježbe poslije porođaja Branka Kuridža.
|