Aktualni program

<listopad 2020>
ponedjeljakutoraksrijedačetvrtakpetaksubotanedjelja
2829301234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311
2345678

Gjde i kadaŠto ?
Datum:  23.10.2020
Vrijeme:  17.30 - 20 sati
Mjesto:  Makronova

TRE® - jednostavne vježbe za opušten život bez stresa
Voditelj:  Davorka Tolić
Vrsta programa:  radionica


TRE® (Tension Release Exercises) je tjelesna metoda otpuštanja duboke mišićne napetosti. Na ovoj iskustvenoj radionici ćeš naučiti: • na koje sve načine možemo otpustiti stres • što je TRE® i kako funkcionira • praktično provođenje 8 uvodnih vježbi uz detaljna objašnjenja i asistencije • faza tremora (vibracija) i faza integriranja • smjernice za daljnji rad i primjenu TRE®-a u svakodnevnom životu.
8.11.2020. UMIJEĆE DISANJA
11.11.2020. OKUSI ORIJENTA vol. 2
29.11.2020. SKOLIOZA I SHIATSU