| Gjde i kada | Što ? |
Datum:
16.2.2019
Vrijeme:
9:30 do 17 sati
Mjesto:
Makronova
|
Shiatsu tehnike za ured
Voditelj:
Sanja Novko i Slavica Ravnjak
Vrsta programa:
jednodnevni seminar
Na praktičnom seminaru 16.2. učit će se shiatsu tehnike kojima možete priskočiti u pomoć sebi i drugima u situacijama kada duže sjedite, bilo da radite pred kompjuterom, učite za ispite ili duže putujete. Tehnike su praktične i jednostavne, a djelotvorne.
Na seminaru ćemo isprobati i naučiti:
Kako vježbom i masažom djelovati na dublje disanje
Kako se riješiti napetosti između lopatica, ramenima i u vratu
Kako pritiscima ili masažom ublažiti glavobolju i mučninu
Kako pomoći cirkulaciji ako predugo sjedimo
Što sve možete sami za sebe, a kako pomoći drugima
Pročitajte više ...
|