Gjde i kada | Što ? |
Datum:
15.3.2015
Vrijeme:
9 -16:30
Mjesto:
Makronova (Ilica 11, 1 kat)
|
seminar TRANS-STRES: Pozitivna transformacija stresa
Voditelj:
Zlatko Pejić
Vrsta programa:
jednodnevni seminar
Zaštitite se od stresa koji ugrožava vaše zdravlje i riješite se nakupljenog stresa. Ojačajte i ostanite zdravi unatoč izloženosti negativnim utjecajima modernog življenja. Znate li da stres ne mora baš uvijek biti negativna pojava te da nepovoljne utjecaje možete transformirati u korisne procese? Na seminaru ćemo stresu pristupiti na ne tako uobičajen način, promotrit ćemo ga iz drugačije perspektive nego što je to uvriježeno. Govorit ćemo o prepoznavanju simptoma stresa te o tipovima stresa. Posebno ćemo naglasiti biološke izvore stresa te analizirati prehrambene navike. Upoznat ćete se s prirodnim antistresnim mehanizmima te ćete naučiti vještine i alate koji će vam pomoći amortizirati stres, koje lako možete primjenjivati u svakodnevnom životu.
Pročitajte više ...
|